應該選擇在雙方身體健康的時候受孕:此時卵子和精子亦是健康的;患病時或精神不佳時最好不要受孕,這時對精子和卵子產生不良影響。創造良好的受孕環境:夫婦的心理和生理狀態對受孕有直接影響,安靜、舒適、和諧的環境有益于生殖細胞和受精卵的發育。